Infrarood sauna
Loes Hofstra Manueel Praktizijn Natuurgeneeskundig Therapeut
Infrarood sauna
Heeft een heilzame werking, terwijl u zich ontspant in de infrarood cabine is uw lichaam eigenlijk hard aan het werk. Uw bloedcirculatie wordt versneld, u begint te transpireren om de overtollige warmte kwijt te kunnen raken en verliest daar door niet alleen vocht maar verbrandt ook calorieën, wat een gunstig effect heeft op uw lichaamsgewicht. Geblesseerde spieren herstellen zich sneller. De afvoer van giftige stoffen wordt bevordert. Regelmatig gebruik van de infrarood sauna heeft een positief effect op mensen met reuma en huidaandoeningen. Bijv. psoriasis eczeem en acne.
Een Sessie duurt ongeveer 50 min. Inclusief de opwarm periode. En kost € 10.00 per keer.
De sauna is een aanrader.
Bij beginnende verkoudheid of koorts, kan de sauna bijdragen tot verhoging van u afweer en afname van virusactiviteit.
Massage therapie
Shiatsu
In het Chinees is shi vinger en atsu druk.
Shiatsu stimuleert de zelfhelende processen die het menselijk lichaam in zich heeft.
Door reflexpunten op het lichaam te behandelen en te deblokkeren kan de energie weer vrij doorstromen.
Stoel therapie
Bij Stoel-shiatsu zit de cliënt met kleding aan op een stoel die speciaal is ontwikkeld om een ontspannen en rustgevende houding aan te nemen. Met manuele technieken bewerk ik de rug- en schouderpartij van de cliënt.
Chin-flex
Chin–flex is een Chinesevoetreflexmassage, waarbij zowel de knieën onderbenen en voeten worden gemasseerd. Er is een groot verschil tussen de Westerse en de Chinese manier van voetreflex massage.
Wellness
Wellness is meer dan alleen ontspannen. Wellness omvat alle ingrediënten voor een gezonde leefstijl: voeding, beweging en ontspanning.
Hotstone massage
Hot stone massage is op dit moment erg populair. Bij hot stone massage maak ik gebruik van hete stenen die ik op het lichaam leg. De warmte dringt dan diep door in het lichaam en het verlicht spanningen..
Infrarood sauna
Heeft een heilzame werking, terwijl u zich ontspant in de infrarood cabine is uw lichaam eigenlijk hard aan het werk. Uw bloedcirculatie wordt versneld.
Zonnebank
De zon heeft positieve effecten op de mens. Men voelt zich fitter en plezieriger en ook gezonder. De straling van UV lampen doen niet onder voor die van de zon. Te veel is niet goed.